Se as suas pernas mudaram durante a gravidez — vasinhos novos, veias mais visíveis, sensação de peso no fim do dia — saiba que você não está sozinha. As alterações venosas estão entre as queixas mais comuns da gestação, e entender por que elas acontecem é o primeiro passo para cuidar bem delas.
Por que a gestação favorece as varizes
Três mecanismos se somam durante a gravidez:
- Compressão da veia cava: o útero em crescimento comprime a principal veia do abdômen, dificultando o retorno do sangue das pernas para o coração e aumentando a pressão venosa nos membros inferiores.
- Hormônios: a progesterona relaxa a parede das veias, que se dilatam com mais facilidade.
- Aumento do volume de sangue: o corpo da gestante circula até 50% mais sangue, sobrecarregando o sistema venoso.
O resultado é conhecido: veias que já existiam ficam mais evidentes, vasinhos novos aparecem e sintomas como inchaço, peso e câimbras se intensificam — especialmente no terceiro trimestre.
O que dá para fazer durante a gravidez
Durante a gestação, o foco é o acompanhamento e o alívio dos sintomas, sempre com segurança para a mãe e o bebê:
- Meias de compressão adequadas ao seu caso — o tamanho e a compressão certos fazem toda a diferença
- Atividade física orientada, que ativa a bomba muscular da panturrilha
- Elevação das pernas em períodos de descanso
- Avaliação do risco de trombose, principalmente em quem tem trombofilia ou histórico familiar
O tratamento definitivo das varizes — escleroterapia, laser ou cirurgia — é planejado para depois do puerpério, quando o corpo retorna ao equilíbrio e boa parte das alterações regride naturalmente.
Atenção especial: o risco de trombose
A gravidez aumenta naturalmente a coagulação do sangue — uma proteção do organismo para o parto que, em algumas mulheres, eleva o risco de trombose venosa. O puerpério é o período de maior atenção. Por isso, gestantes com trombofilia, trombose prévia ou histórico familiar importante devem ter acompanhamento vascular desde o primeiro trimestre.
Quando procurar o cirurgião vascular
- Varizes que surgiram ou pioraram visivelmente na gestação
- Dor, inchaço ou vermelhidão em uma perna só — procure avaliação imediata
- Histórico pessoal ou familiar de trombose ou trombofilia
- Desejo de planejar o tratamento das varizes para depois do parto
Com o acompanhamento certo em cada trimestre, é possível atravessar a gestação com mais conforto — e chegar ao pós-parto com um plano claro para cuidar das suas pernas.